oönskade sanna tankar
Jag önskar jag kunde vara glad för din skull,
men idag kan jag inte det.
Jag tycker inte om att ha sådana tankar, vill inte att de ska få bo i min kropp. Jag tycker inte de hör hemma där, men vettiga människor har sagt till mig att det är naturligt, att sådana hemska tankar är en del av paketdealen man får när man går med på att vara människa. Oönskade tankar och känslor hör till och man måste lära sig leva med dem, notera dem, men inte hålla fast vid dem, för att de ska ta så lite plats och energi som möjligt.
Så därför (trots att min spontana reaktion är "SKÄRP DIG MAJA, tänk inte så där hemska tankar; var inte så där missunnsam; känn ingen avundsjuka - du är bättre än så!") tänker jag den här gången bara notera att tanken finns där:
en oönskad, men sann tanke och känsla av att jag inte kan glädjas åt dig, när jag inte får glädjas med dig.
(Noterad. Och så släpper jag taget om den.)
men idag kan jag inte det.
Jag tycker inte om att ha sådana tankar, vill inte att de ska få bo i min kropp. Jag tycker inte de hör hemma där, men vettiga människor har sagt till mig att det är naturligt, att sådana hemska tankar är en del av paketdealen man får när man går med på att vara människa. Oönskade tankar och känslor hör till och man måste lära sig leva med dem, notera dem, men inte hålla fast vid dem, för att de ska ta så lite plats och energi som möjligt.
Så därför (trots att min spontana reaktion är "SKÄRP DIG MAJA, tänk inte så där hemska tankar; var inte så där missunnsam; känn ingen avundsjuka - du är bättre än så!") tänker jag den här gången bara notera att tanken finns där:
en oönskad, men sann tanke och känsla av att jag inte kan glädjas åt dig, när jag inte får glädjas med dig.
(Noterad. Och så släpper jag taget om den.)
